有一只小鸟，它生活在一个茂密的森林里。每天，小鸟都会飞翔在树梢间，欣赏着美丽的自然景色。一天，小鸟突然发现自己的翅膀变得沉重，飞行的速度也变得越来越慢。小鸟感到很困惑和焦虑，它不知道自己为什么会变得如此。于是，它决定去找寻答案。小鸟飞向了森林的深处，寻找一位智者。终于，小鸟找到了智者，它是一只古老的猫头鹰。小鸟向猫头鹰诉说了自己的困扰和焦虑。猫头鹰微笑着对小鸟说：“小鸟，你的翅膀变得沉重是因为你忘记了休息。”小鸟听后感到非常惊讶：“休息？我从来没有想过要休息。”猫头鹰解释道：“每个生物都需要休息，包括你。通过休息，你的身体和心灵才能恢复活力。只有这样，你才能保持飞翔的能力。”小鸟恍然大悟，它决定每天都给自己留出时间休息。不久后，小鸟发现自己的翅膀变得轻盈，飞行的速度也快了起来。这个故事告诉我们，生活中的每个人都需要适时休息，不要过度劳累。只有通过休息，我们才能保持健康和活力，继续追逐我们的梦想。