一位普通市民张亮在寻求工作和情感方面遇到困境，他的生活变得沉闷乏味。然而，一天晚上，他无意中发现了一本奇怪的笔记本，其中记录了一些陌生的名字。好奇心驱使下，张亮开始找到名字所对应的人，并发现他们都是在某种程度上感到迷茫、失落或不满足的人。他决定以自己的方式，用一种神秘的方法帮助这些人改变他们的命运。他第一个找到的人是一个失业青年，他帮助他探索自己的激情和才能，并带领他找到一份心仪的工作。接下来，张亮又逐渐找到了更多需要帮助的人，例如一位被家庭问题困扰的人、一个追寻爱情的人和一个失去了梦想的艺术家。张亮通过与他们的交流和启发，逐渐改变了他们的观念和生活态度。这些人开始重新发现自己的激情和意义，找回自信和幸福。然而，与此同时，张亮自己的生活也开始发生变化。他的职业发展得到了意想不到的突破，他遇到了一位让他心动的女性，并且他自己也逐渐找到了自己渴望的生活方式。最终，在一次意外的相遇中，张亮发现这本神秘的笔记本是由一个神秘人士留下的，他只是其中的一个棋子。然而，他通过帮助他人，不仅改变了别人的命运，也改变了自己的生活。这部电影探讨了帮助他人对个人成长和幸福的重要性，以及每一个人都有能力影响和改变他人命运的力量。