这是一个关于成长与自我探索的青春故事。故事发生在一个普通的高中，主要角色是几位高中生：亚历克斯、艾米、本和凯特。亚历克斯是一个内向而自卑的学生，总是背着书包默默地度过每一天。艾米则是一个充满活力和勇气的女孩，总是乐观地面对困难。一天，凯特带着一本神秘的日记出现在校园里。这本日记号称可以让自己变得更自信。听说这个消息后，亚历克斯决定尝试一下，购买了这本日记。通过每天写下自己的成长、勇气和过程，亚历克斯开始了他的青春探险。同时，他结识了凯特的朋友—艾米。艾米是个自由奔放的女孩，与亚历克斯截然不同。两人慢慢成了好朋友，亚历克斯开始打开心结，变得更加大胆和自信。在接下来的一年里，亚历克斯参加了学校摄影比赛，并因为创造力而获得了胜利。他也加入了学校的话剧社团，并演绎了一位自信的角色。亚历克斯开始尝试与同学们进行更多的互动，并渐渐融入到校园的大家庭中。最终，亚历克斯明白了“自信”并非取决于他人的看法，而是来自于内心的努力和真实的表达。他鼓起勇气向艾米坦白了自己的感情，并邀请她成为他的女友。这是一部鼓舞人心的青春电影，通过主人公的自我探索，传达了一个积极向上的价值观：只要敢于尝试，每个人都可以成为最好的自己。