故事发生在一个繁忙的大都市中，主人公李晴是一位忙碌的职场女性。她每天都在密集的会议和工作任务中度过，为了追求事业成功，她牺牲了很多个人时间和社交生活。然而，一天晚上，李晴无意中遇到了一位神秘的老人。老人告诉她，生活不仅仅是工作，还要有时间来享受和珍惜。为了让李晴醒悟，老人赋予了她能够暂时停止时间的能力。从此以后，李晴开始体验生活的美好。她利用停止时间的能力，追寻她一直梦寐以求的兴趣爱好。她花时间修复破旧的家具，拜访她久违的家人和朋友，去探索城市的美食和景点。这段特殊的经历让李晴重新审视自己的生活，她发现自己之前忽略了家人的关爱和友情的重要性。同时，她也明白到仅仅追求金钱和职业上的成功并不能让她真正快乐。最终，李晴放下了她过去对事业的狂热追求，她开始更加注重生活的平衡。她重新建立起与家人和朋友的联系，拥有了更多美好的回忆和经历。虽然她无法永远停止时间，但她学会了珍惜每一刻。这部没有名字的生活电影向观众传达了一个简单而重要的信息：在追求成功的同时，我们也要学会享受生活，关心他人，与亲情和友情共同成长。