故事以一家四口为中心展开，父亲亚当是一名工程师，母亲艾莉丝是一位美术老师，他们有一个聪明可爱的女儿露西和一个淘气活泼的儿子杰克。一天，家里发生了一场小小的意外，亚当的左眼被杰克不小心弄伤了。为了安抚儿子的内疚心情，亚当对杰克说：“爸爸不生气，杰克，但我希望你能好好尝试了解家人的感受。”杰克在爸爸的鼓励下决定写一本书，用心去了解每个家人的内心感受。他经历了艰苦的努力，逐渐理解到每个人的感受远比表面上复杂，家人的内心世界也有着种种的小秘密。通过杰克的努力，全家人的沟通开始变得更加顺畅了。爸爸和儿子沉浸在书写中建立起了亲密的关系，妈妈在画中表达了自己的情感，而露西也因此更加懂得尊重和关心别人。最后，这本没有名字的家庭电影也成功地成为了一本畅销书，给了许多家庭以启发。人们看后纷纷开始与自己的家人展开更深入的交流，并发现家人之间的关系更加深厚，幸福感也随之提升。这部家庭电影没有华丽的特效和壮丽的场面，却通过真实的情感和家庭之间微妙的联系感动着观众的心灵。没有名字的家庭电影，却实实在在地教会了人们一个重要的真理，那就是理解每个家庭成员的感受，是建立和谐家庭的基础。