在一个宁静的小城市里，生活着一个名叫艾米丽的寡言少女。艾米丽是一个梦想成为舞蹈家的热血少女，但因为她的内向性格和羞涩的个性，常常被人误解为冷漠和无趣。艾米丽对舞台上的璀璨世界充满了向往，但她从未有过机会展示自己的才华。某天，一个奇怪的老人突然出现在艾米丽面前，他自称是舞蹈团的导演，并邀请艾米丽参加一次舞蹈选拔。舞蹈选拔即将开始，但是艾米丽的紧张让她的身体僵硬，她无法展现出最好的自己。正当她准备放弃的时候，老人对她说：“忘记一切，只专注于内心的激情！”艾米丽决定听从老人的建议，她闭上眼睛，深吸一口气，整个人仿佛燃起了一团火焰。艾米丽跳起了独具一格的舞蹈，舞蹈采用了现代舞和古典舞的结合，把她心中的那抹明亮点燃了整个舞台。观众们被她的舞姿所吸引，仿佛在看到一缕从未有过的光芒。最终，艾米丽成功通过选拔，成为了舞蹈团的一员，并为她的才华而骄傲。这个草根少女通过舞台，找到了发出自己声音的勇气，也遇到了真正明白她的朋友和导演。这部电影温暖而励志，讲述了一个内向的少女如何克服困难，展开音乐般的舞蹈梦想。它将表达对个人成长的热爱和追求，并激励着观众们勇敢地追随自己的内心，追逐梦想，最终成为最好的自己。