故事发生在一所偏远的高中。主人公小威是一个内向的学生，总是被同学们忽视和嘲笑。某天，小威意外发现了一本神秘的日记本。这本日记本属于学校里一个神秘的转校生，名叫小爱。小威开始阅读小爱的日记，并逐渐被里面的故事所吸引。小爱的日记充满了对生活的热爱和梦想，让小威感受到了从未有过的勇气和决心。小威开始模仿小爱在日记中描绘的各种冒险和挑战。他加入了学校的乐队，展示了他别人未曾看到的音乐才能；他还参加了学校演讲比赛，令全校瞩目的演讲让他获得了朋友和老师们的赞赏。随着小威角色逐渐改变，同学们开始注意到他的存在，并将他纳入他们的朋友圈子。小威逐渐打破自己的壳，变得自信而开朗。最终，小威决定找到小爱，表达对她的感激和尊重。然而，当他找到小爱的时候，却得知小爱因为某个家庭原因肆无忌惮的人恶性伤害，离开了学校。小威意识到他不能仅仅停留在小爱的日记里，而是要为自己和他人追求梦想，为弱势群体发声。电影以小威勇敢地站在学校讲台上，讲述小爱的代言人，宣告着每个人都应该追逐梦想和发出自己声音的时刻结束。