这部记录电影通过摄像机镜头展示了一个普通人的生活日常。剧情围绕主人公Tom展开，他是一个普通的上班族。电影呈现了Tom每天早上起床的一刻，他洗漱、穿衣、吃早餐，然后坐上地铁去上班。在上班途中，Tom在地铁上和一位陌生人有了短暂的交谈。这位陌生人给了Tom一本书，然后下了车。Tom没太在意，将书放进包里，并继续他的上班生活。电影继续记录了几个星期内Tom的日常琐事，包括上班、和同事的交流、午餐时间、下班后的娱乐活动等等。观众逐渐对Tom的生活状态和个性有了认识。然而，在一个下班后的夜晚，Tom独自逛街时，他注意到一个熟悉的面孔 - 那个给他书的陌生人！他悄悄跟踪这个陌生人，最后来到一家咖啡馆。Tom决定进去，找出关于书和这个陌生人的真相。当Tom坐下来后，陌生人主动和他搭话。原来，这位陌生人是一名作家，他要求Tom在他的新书中记录一些平凡而真实的生活。那本书就是给Tom的。电影最后，Tom意识到他的生活是有意义且值得记录的，他开始重新思考和珍惜自己的日常生活经验。