故事发生在一个小城市的高中。主角是一个内向的女孩艾米，她一直被自卑感困扰着，总觉得自己无法与外界沟通。一天，她遇到了一个叛逆但有着开朗个性的男孩杰克。杰克向她展示了他的真实自我，和他在高中里平静而愉快的生活。杰克的朋友们都很热情地欢迎艾米加入他们的朋友圈，并带她参加各种活动。艾米开始变得开朗自信，她慢慢地摆脱了内向的包袱。她和杰克成为了最好的朋友，并产生了一些更深层次的感情。但是，就在他们的友谊升级为恋爱的阶段时，一个悲伤的事件发生了。杰克在一场事故中受伤，意识不清。艾米陷入了困惑和恐惧当中，她不知道如何处理这个状况。但随着时间的推移，她逐渐摆脱浮夸的外表，学会了真正为自己和爱人而活。最后，杰克康复了，但却失去了记忆，不再记得他和艾米的关系。然而，这并没有影响艾米对他的爱。她不再害怕展示自己的情感，而是毫不犹豫地告诉杰克他们之间发生的一切。慢慢地，杰克也重新追溯起过去的点滴。故事以一次班级聚会的场面结尾，杰克和艾米再次坐在一起，虽然他们可能永远无法再回到过去，但他们已经通过这段经历变得更加强大和成熟。这部电影提醒观众们，无论是青春期还是成年，我们都可以从伤痛中学习，成为更好的自己。