该电影讲述了一个年轻的物理学家杰克，他在大学期间发现一种能够实现时间旅行的理论。然而，这个理论并不被任何人相信，甚至被认为是疯子的想法。不被理解和接受的杰克只能将这个理论放在架子上。一天，杰克意外地发现他的女朋友艾米莉遭遇了一场意外，深陷危险之中。杰克知道，如果他按照时间旅行理论来改变过去，他或许可以拯救艾米莉并阻止这场意外的发生。随着时间的推移，杰克实践着自己的理论，反复地穿越过去和未来，试图拯救艾米莉。然而，每一次尝试都会引发一系列连锁反应，导致新的危险和麻烦。最终，杰克开始怀疑自己是否应该继续干涉过去，或者接受现实，接受命运的安排。他也开始思考时间旅行是否真的是一种解决问题的方法，还是只会让一切变得更糟糕。在电影的高潮，杰克最终选择了不再干涉过去的命运。他意识到，没有什么是可以改变的，而他唯一能做的就是面对现实，并继续向前看。通过这个故事，观众也反思了时间旅行对于人类的意义以及我们对于命运的接受和应对方式。