影片讲述一个普通的上班族，名叫马克，过着单调而平凡的生活。一天，他突然从梦中醒来，发现自己的生活完全被改变了。马克发现自己有了超能力，他可以操控时间和空间。开始马克满心欢喜地利用这个能力，做出许多有趣的事情，譬如在一瞬间去世界各地旅游，填满自己的游记，或者在重要考试前改变时间，来为自己争取更多的复习时间。然而，随着时间推移，马克开始察觉到这种超能力带给他的负面影响。他发现自己不能真实地与他人交流，因为他知道未来的发展，别人所说的无足轻重。他逐渐变得孤僻，无法与他人建立真正的关系。最终，马克决定放弃这种超能力，因为他追求的不仅仅是超凡的体验，而是真实的人际关系和情感连接。他通过一个繁琐的仪式将超能力清除，并回归平凡的生活。他决定用珍惜每一天，活在当下，与他人分享喜怒哀乐的方式重新开始他的生活。