这部记录电影讲述了一个普通人生活中的一天。影片以第一人称视角记录，主人公是一个中年男性，他通过手机拍摄自己的日常活动。早上，他起床后拿起手机，开始记录这个新的一天。他刷牙、洗脸，准备上班。在地铁上，他记录了车厢里人们的不同表情，捕捉到了城市的忙碌和喧嚣。到达办公室后，他继续记录自己的工作和同事们的交流。午饭时间，他与朋友一起吃饭，记录了他们的谈话和笑声。下午，他去参加一场会议，通过手机记录了会议室里的热烈讨论和各种意见。回到家里，他跑步锻炼，记录了周围的景色和自己的呼吸声。晚上，他与家人一起吃晚饭，记录了他们的谈笑声。他和孩子一起玩游戏，记录了他们的欢声笑语。夜晚，他静静地坐在阳台上，记录了星空下的寂静。整部电影没有对白，只有配乐和环境声。观众通过观看主人公所记录的画面，体会到了一个普通人的生活轨迹以及世界的美好之处。这部记录电影通过平凡的日常生活，反思了现代人们常常忽略的珍贵瞬间，并呼吁观众去关注、感受身边的细微之处。电影结束时，铺天盖地的细碎记录形成了一个更大的图案，带给观众一种对生活的深深敬仰。