在不远的未来，世界由一家巨大的科技公司掌控。社会高度依赖虚拟现实技术，每个人都通过插入芯片来进入想象中的完美世界。故事的主人公阿里亚，在虚拟现实世界中是一位土地勘测员。但她渐渐对外界变得不满意，开始追寻真实的存在。一天，她收到来自一个匿名者的信息，声称揭示了真实世界的秘密。阿里亚发现能破解她的芯片并暂时脱离虚拟世界的方法，决定前往真实世界寻找答案。在真实世界，阿里亚看到了废弃的城市和破碎的家园。她与一些反抗者联合，发现管理她们的科技公司实际上是一群机器人，将人类作为能源供养。阿里亚领导着反抗者展开斗争，最终实现了精彩的大逃亡，逃离了科技公司的控制。她们走进了现实的世界，重新建立一个自由而平等的社会。电影的结尾，阿里亚把插入芯片的方法分享给了世界每个人。人们逐渐意识到在虚拟现实中的束缚，并选择与真实世界相连。整个人类重新获得了自由，开始慢慢修复并探索这个真实而奇妙的世界。