本片以羽毛球为背景，讲述了主人公林杰的励志故事。林杰自小特别喜爱羽毛球，但因家境贫寒，无法买到好的训练器材，只能在贫瘠的场地中苦练。然而，他的坚韧和天赋引起了一位前国家队教练王教练的注意。王教练看中了林杰的才华，决定培养他成为一名优秀的羽毛球运动员。于是，王教练出资给他购买了新的训练器材，并帮助他追求梦想。林杰在王教练的指导下，参加了一系列全国性的羽毛球比赛，并取得了令人惊讶的成绩。他的坚持与努力也逐渐得到了认可，他成为了人们瞩目的焦点。然而，正当林杰看似势如破竹时，一个意外发生了。在一场重要比赛中，他因为受伤而失去了比赛能力。面临着可能会终止职业生涯的恐惧，林杰陷入了绝望。王教练对于林杰的失意感到无比心疼，他鼓励林杰不要放弃，并给予他力量重新振作。。在友情和坚持的推动下，林杰逐渐恢复了训练，并重新参加比赛。在接下来的比赛中，他以顽强的毅力和出色的技巧再次打败对手，并最终赢得了比赛的冠军。电影以林杰咬紧牙关的笑容结束，他的竞技事业虽然还有艰难险阻，但他决心继续前行，用自己的实力铸就属于他的传奇。